怖い。 出演番組をチェックして共演者の方との掛け合いを見て笑い方、話し方、声の出し方、話を聞くときの態度、瞬きのタイミング、立ち姿を研究する。 スマホの壁紙を宇垣アナのキャプチャにして毎日顔を見る。 ユーチューブに上がっている可愛い宇垣アナ特…

心が元気でいられるための方法 前髪を切る 眉毛を整える リンスの回数を増やす 新しいコスメを買う 普段より濃いメイクをする 新しい服を着る 背筋を伸ばす ヒールを履く 好きな人に会う 友だちとたくさん話す 無理に外に出ようとしない 生理前にはサプリを…